糖 質 依存 抜け出す 方法

Monday, 21-Mar-22 01:32:02 UTC

「妙なだるさや焦燥感はあったんですが、だんだん落ち着いてきました」などと発言していた、その舌の根も乾かぬうちにこれである! それにしても、そのときの牧田先生のお話には含蓄があった。 「禁煙した人にはわかることなんですが、 だんだん量を減らしていくっていうのは成功しませんね。まったく、スパっとやめてしまうのがいい ようです。糖質を断った人も、最後には『もう、慣れました』とおっしゃいます」

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糖質中毒で85kgあった私に「食べなよ」と囁いた「デブ脳」の正体（桃田 ぶーこ） | FRaU

あんたはね、さんざんアイスを食べまくって、今まであんたはアイスにいくら使った? アイスを買うお金があるならその分、娘に服でも買ってやれ! 今のあんたはデブすぎて娘を嫌な気持ちにさせてる。それでいいのか? 娘が可哀想だよ! 」 そう自分のやせ脳に問いかけました。 当時、万が一どこかで突然強いデブ脳が出たときのために、お守りがわりにカカオ88%の小さなチョコを2つと、アタリメ1袋を持ち歩くようにしていました。